Apresiasi Diri

Apresiasi diri itu penting. Aku selalu bilang hal ini kepada diri sendiri, dan orang terdekatku. Selalu. Meskipun, jujur saja, konteks untuk mengapresiasi tiap individu bisa berbeda-beda bentuknya. Ada yang melakukannya dengan berkumpul bersama teman hingga larut malam tiba, ada juga yang duduk di rumah lalu mendengarkan lagu klasik hingga tertidur, ada juga yang keliling kota sambil menikmati musik tanpa banyak bicara. Banyak contohnya.

Beberapa teman pernah bertanya, "kenapa sih, kamu selalu bahagia begitu Cal? Terlihat tidak pernah sedih, selalu berpikir positif, selalu ada senyum dalam wajahmu. Kok bisa?" Aku tidak menjawabnya secara langsung. Terkadang, mendengarkan itu lebih menyenangkan daripada harus menjawab sebuah pertanyaan bukan? Terkadang.

Aku sendiri sebenarnya belum tahu jawaban pastinya, karena ini sangat beragam menjawabnya. Aku rasa, salah satu alasan kenapa aku selalu bahagia adalah bentuk apresiasi terhadap diri sendiri. Aku rasa begitu. Setelah seharian menghadapi banyak 'kasih sayang' dari Tuhan, lalu menikmati penghujung hari tanpa banyak harapan, hanya menikmati sambil ditemani dengan secangkir teh atau susu hangat, dan juga ditemani lagu yang mengalun indah. Terdengar menyenangkan bukan?

Lalu, pertanyaan berikutnya adalah, apakah masalah langsung kelar? Tidak, jawabannya tentu tidak. Tidak semua masalah bisa diselesaikan saat itu juga, atau hari itu juga. Banyak kok contoh masalah yang butuh waktu cukup lama, berbulan-bulan bahkan. Banyak. Aku rasa, kamu sendiri pun pasti pernah atau sedang melakukannya sekarang.

Ya, aku sadar bahwa caraku tadi, termasuk kabur dari kenyataan. Iya, kabur dari kenyataan. Tetapi, bukannya bentuk apresiasi terhadap diri sendiri itu sangat penting? Menikmati hari, setelah seharian 'kasih sayang' yang ada bertubi-tubi datangnya dari Tuhan langsung. Kita terkadang, hanya perlu menikmati dunia dengan cara sederhana, sebagai bentuk apresiasi terhadap diri sendiri. Sederhana saja. Seperti duduk di sofa, sambil makan jajanan, dan ditemani dengan film atau lagu kesayangan. Sederhana bukan? Coba deh lakuin! I know you will love it too.